横須賀市佐原で朝の体操に参加 さたけ接骨院

今朝、近くの公園でやっている体操に参加してきました!ラジオ体操

20人ほど集まって朝日に包まれながらのラジオ体操と太極拳。

気持ちよかったです(*’▽’)

ラジオ体操久しぶりでした。20年はやってなかったと思います・・

それでも身体は覚えているもので、何とか出来ましたが、周りの方々をチラチラし見ながらやりました(〃▽〃)

太極拳は初体験!

ゆっくりとした動きですが、かなりの全身運動ですね!

周りの方々の動きを真似ながらやりました。

太極拳の達人にでもなったつもりで手をひらりと動かしたりして・・難しいものです(・_・;)

それにひきかえ周りの方々は素晴らしかったです!

身体にいい事しているなと実感しました。何よりとても気持ちが良かったです。

いつもは体操を教えている方なのでとても新鮮でした。

これからも出来るだけ続けていこうと思っています。

 

 

 

 

さたけ接骨院

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電話番号 046-874-7289
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営業時間 08:30-19:00
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