さたけ接骨院今日のつまみ

患者さんから長井のタコをいただいたので、身体に優しくてお酒に合うつまみを作りました!

酢の物とタコのキムチ・:*+.(( °ω° ))/.:+

 

タコに含まれるタウリンは肝臓の働きを促進し、疲労回復に期待できます(ファイトーいっぱーつ)また、血中コレステロールを下げ動脈硬化の予防に一役かいます。ただ、消化に時間がかかるので、胃腸が弱っている時は食べ過ぎ注意です!

高タンパク低カロリー、腹持ちはいいのでダイエットにもいいですね!

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さたけ接骨院

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