ブログ

2020年05月27日

さたけ接骨院今日のつまみ

患者さんから長井のタコをいただいたので、身体に優しくてお酒に合うつまみを作りました! 酢の物とタコのキムチ・:…

2020年05月26日

さたけ接骨院旬をいただく③

秋田から上京してきたワラビをたたきにしてみました!   味付けは味噌としょうがとめんつゆ。 &nbs…

2020年05月23日

横須賀さたけ接骨院の栄養士さんと一緒に作る健康情報(11)じゃがいも2

じゃがいもってカレーやシチュー、肉じゃがやポテトサラダで使うように買ってきて、 余ると気付いた時には芽がニョキ…

2020年05月22日

横須賀さたけ接骨院の栄養士さんと一緒に作る健康情報⑩じゃがいも1

新じゃがの季節ですね!   みんな大好きじゃがいも! じゃがいもはでんぷん質を多く含むので糖質が多い…

2020年05月20日

さたけ接骨院旬をいただく⓶

アサリの殻を開かせるために茹でてとれただし汁を使って一品作ってみました。 お酒と水を1:3で茹でました。白ワイ…