日常生活の中でよくある慢性的な身体の痛みやスポーツ外傷にも対応！横須賀市久里浜近くで腰痛治療等を行うさたけ接骨院

自分で出来る捻挫の対処法「RICE処置」も概要を前回は紹介しました。 おさらい R（Rest）：安静 I（Ic…

今回はご自身、もしくはご家族が捻挫をした時の対処法をお伝えします。 捻挫でも打撲でも良く言われる処置は「RIC…

夏野菜の代表格「キュウリ」を患者さんからいただきました。 キュウリを美味しくいただくにはシンプルが一番という事…

患者さんから冬瓜をいただいたので初めて調理しました。 くせがなくとろとろしたイメージだったので煮物とスープを作…

今回はスープをご紹介！ 豚肉と冬瓜の和風スープです。 ショウガも入れたので、中から温めてくれる優しい味でした。…