横須賀さたけ接骨院による捻挫の処置法⓺

RICE処置の最後、E(Elevation):挙上です。

何のことはない痛めたところを心臓より高い位置にします。

なかなか難しい状況の時もあると思いますが、出来るだけ高い位置に置きます。

腕ならだらんと下げているよりは、三角巾などで釣っていた方がいいです。

脚なら椅子の場合、下げているよりはお行儀悪いですが椅子の上に置いた方がいいです。

これでRICE処置の解説は終わりです。

 

同じ怪我でもこのRICE処置をするかしないかで治りが変わってきます。

怪我をしてしまったのは仕方がありません。受診するまでの間に出来る事をする事で未来が変わります。

分からない事がありましたらいつでも遠慮なくご連絡ください。

lineアイコン

LINEでもご予約や質問を対応しておりますので、良かったら友だち登録お願いします。

怪我しちゃった!こんな時はどうするの?みたいに何でも聞いてください!

 

 

 

さたけ接骨院

住所 〒239-0835
神奈川県横須賀市佐原3-6-17グランドゥール1-A
電話番号 046-874-7289
メールアドレス info@satake-sekkotsuin.com
営業時間 09:00-19:30
当店Facebookはこちら
http://bit.ly/2a7m4VB