寝違え

こんな症状ありませんか？

・朝起きたら首を動かすのが痛い

・呼ばれてもすぐに後ろを振り向けない

１度は経験した事あるのではないでしょうか？寝違え痛いですよね。痛みが酷いとめまいや頭痛が起きる事もあります。寝違えの原因、治し方、寝違えを良くするするといった方、そもそも寝違えとはどういうもの？と気になった方はこちらか画像をクリック！

・首肩が凝ってつらい

・デスクワークで姿勢が悪い

首は頭を支えて手をぶら下げています。当然筋肉は硬くなりますが、それをほぐしただけでは良くなりません。なぜなら硬くなる元があるからです。原因を知りたい！肩こりを良くしたいという方はこちらか画像をクリック！

・洋服の脱ぎ着が辛い

・夜、肩が痛くて目が覚める

肩の関節は色んな方向に動くのでとても使い勝手がいいです。ですので、動かなくなるととっても不自由です。またその原因は何重にもあります。肩が上がりづらい、痛いという方はこちらか画像をクリック！