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2019年04月01日

膝が痛い原因①|身近に健康!横須賀さたけ接骨院

・立ち上がるときが痛い ・歩き始めが痛い ・階段がつらい。特に下りが怖い ・正座が出来ない   膝痛…

2019年03月15日

呼吸と姿勢(最終回)身近に健康を!横須賀さたけ接骨院㉔

  呼吸で意識してほしいのは呼気、つまり息を吐く時です。   深呼吸とか腹式呼吸をすると吸…

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2019年02月11日

呼吸と姿勢(4)|身近に健康を!横須賀市さたけ接骨院㉓

ご無沙汰してごめんなさい。   前回までをおさらいしますね。   呼吸は主に酸素と二酸化炭…

2019年01月14日

呼吸と姿勢(3)|身近に健康を!横須賀市さたけ接骨院㉒

胸式呼吸というのはその名の通り胸の部分で行われている呼吸です。   その胸の部分は胸郭と言われ、背骨…

2019年01月05日

呼吸と姿勢(2)|身近に健康を!横須賀市さたけ接骨院㉑

呼吸をしているとき人の身体の中では何が起きているのか?     前回、空気は鼻や口から身体の中に入り…